Những ngày đầu tiên ở nhà sau khi sinh là thời gian dành để nghỉ ngơi và hồi phục – về cả thể chất và tinh thần. Bạn nên dành sức lực để chăm sóc bản thân và tìm hiểu về em bé mới sinh. Mặc dù bạn có thể rất vui và có nhiều người thân và bạn bè muốn đến thăm nhưng bạn nên hạn chế người đến thăm và dành thời gian nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Đừng mong giữ cho nhà cửa thật hoàn hảo. Tất cả những điều bạn cần làm là ăn, ngủ và chăm sóc bé. Đây là điều hoàn toàn hợp lý. Bạn cần tập điều chỉnh nhịp sống của bạn từ ngày đầu tiên trở về nhà. Hãy cố gắng nằm nghỉ hoặc ngủ khi em bé ngủ. Đừng cố gắng làm quá nhiều việc nhà. Bạn nên để cho những người khác giúp bạn và đừng ngại nhờ người khác giúp đỡ việc dọn dẹp, giặt giũ, nấu ăn và chăm sóc bé.