Trẻ sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều là một vấn đề khiến nhiều phụ huynh lo lắng nhưng cũng khó tránh khỏi trong thời đại công nghệ số phát triển. Vấn đề này có những ảnh hưởng tiêu cực đến trẻ và các mối quan hệ xung quanh như: rối loạn cảm xúc và hành vi ở trẻ, trẻ bị ảnh hưởng sức khoẻ thể chất và tinh thần, thiếu kỹ năng giao tiếp xã hội, mối quan hệ gia đình thiếu liên kết,... Tuy nhiên, không thể phủ nhận những lợi ích của thiết bị công nghệ đối với trẻ trong việc học tập và vui chơi, vậy để tạo môi trường và thói quen sử dụng công nghệ lành mạnh, giảm thiểu sự phụ thuộc vào máy móc, bố mẹ có thể thực hiện các cách sau.
1.Bố mẹ phải làm gương cho con trước tiên
2.Tạo khoảng không gian và thời gian không sử dụng đồ điện tử
3.Tối đa hoá thời gian sử dụng thiết bị cho con và gia đình
4.Tạo hoạt động gắn kết, tương tác gia đình mà không dính đến thiết bị điện tử
5.Phần thưởng và hình phạt với việc sử dụng công nghệ
Để tạo ra những khoảng thời gian "không công nghệ" tại nhà, có một số cách đơn giản và hiệu quả. Đối với điện thoại di động, bạn có thể chọn gói cước giới hạn dữ liệu thay vì sử dụng gói không giới hạn. Tuy nhiên, hãy lưu ý kiểm soát chặt chẽ rằng nếu vượt quá mức dữ liệu cho phép, bạn sẽ phải trả thêm phí.
Phụ huynh cũng có thể tạm ngừng kết nối Internet bằng cách sử dụng các ứng dụng kiểm soát cho phép bạn cài đặt chế độ tạm ngừng kết nối Internet trên bất kỳ thiết bị di động hoặc máy tính nào. Bạn có thể cài đặt từ xa hoặc tại nhà.
Ngoài ra, bạn có thể cài đặt các tiện ích mở rộng cho trình duyệt web như Waste No Time, giúp hạn chế thời gian truy cập vào một số trang web như Facebook, Youtube.Tóm lại, để tạo ra những khoảng thời gian không dùng công nghệ tại nhà, bạn có thể tắt kết nối WiFi/Internet và sử dụng các ứng dụng kiểm soát khác.