BS.CK2.Nguyễn Thị Thanh - Trưởng khoa Nội 1 cho
biết, khi thời tiết thay đổi, bộ phận tiếp xúc trực tiếp với khí hậu là da và
đường hô hấp. Thường da của chúng ta sẽ khô ráp hơn, có khi có cảm giác bong
tróc , hơi rát và có khi khô da, bong vẩy. Ở trẻ nhỏ, nhất là ở trẻ có cơ địa
dị ứng, như cha hay mẹ có tiền căn viêm mũi dị ứng, nồi mề đay hay suyễn, trẻ
dễ bị khô da và nếu không kịp thời phòng ngừa thì khô da dễ dẫn đến chàm da.
Khi trời se lạnh hơn, không khí vào đường thở
của bé không được sưởi ấm (do đường hô hấp của trẻ ngắn hơn và không có lông
sưởi như ở người lớn), trẻ dễ bị nhiễm lạnh đường hô hấp , dễ bị nhiễm virus
hơn, biểu hiện bằng hắt hơi sổ mũi, ho, khò khè, nặng hơn là viêm đường
hô hấp dưới. Những trẻ có tiền căn dị ứng, khi bị cảm lạnh hay nhiễm siêu
vi, sẽ dễ làm khởi phát cơn suyễn.
BS. Nguyễn Thị Thanh khuyến cáo, khi thời
tiết chuyển sang lạnh, phụ huynh nên lưu ý:
- Giữ ấm cho trẻ, mang vớ đội mũ khi ra ngoài.
Trong phòng giữ ấm và thoáng cho trẻ.
- Uống nước nhiều, giúp da và đường hô hấp luôn
ẩm.
- Bú sữa mẹ nhiều nếu được, và ăn dặm đúng cách,
nhằm cung cấp đầy đủ những dưỡng chất và vitamin cần thiết cho sự phát triển
của trẻ, trong đó có hệ miễn dịch của cơ thể.
- Chích ngừa đầy đủ.
- Khi da bé hơi khô, lập tức bôi những loại kem
giữ ẩm cho bé.
- Tắm rửa cho trẻ mỗi ngày, ngay cả khi
trời lạnh , nhưng bằng nước
ấm.
- Khi bé hắt hơi sổ mũi thì nên nhỏ mũi bằng
nước muối sinh lý, mát xa lưng và tay chân trẻ bằng ít dầu khuynh diệp để kích
thích máu huyết lưu thông , tăng cường miễn dịch.
- Khi trẻ bệnh nên đưa đi khám, không nên tự ý
dùng thuốc.
Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trẻ
Để tăng cường sức đề kháng cho trẻ, các bậc cha
mẹ cần áp dụng thường xuyên để tăng cường sức khỏe:
- Giúp trẻ ăn bổ, ngủ ngon, học đủ, chơi
an toàn. Chọn thức ăn nóng, uống nước ấm. Tránh ăn thức ăn lạnh, quá mặn hoặc
quá ngọt.
- Giữ da và rốn trẻ sạch khô. Dùng kem dưỡng ẩm
duy trì độ ẩm da. Cắt móng tay ngắn, tránh gãi ngứa. Không tự ý băng, đắp thuốc
theo kinh nghiệm.
- Dạy trẻ thói quen vệ sinh: Rửa sạch tay bằng
xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Người chăm sóc cũng phải thường
xuyên rửa tay trước khi ẵm bồng hoặc chăm sóc trẻ, chế biến thức ăn và cho trẻ
ăn uống.
Mùa lạnh ở nước ta có sự chênh lệch thời tiết
trong ngày, lạnh nhiều vào chiều tối và buổi sáng nhưng lại nóng hơn vào buổi
trưa, trong khi đó khả năng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể lại giảm theo tuổi do
vậy trẻ em bị mất nhiệt nhanh hơn so với người lớn trẻ có nguy cơ bị nhiễm
lạnh, dễ gây ho và các bệnh hô hấp. Do vậy, các bậc cha mẹ không nên chủ quan
để ho của trẻ trở nặng, khó điều trị.
Theo Phạm Minh (Vnmedia)